01
Feedback continuo
Comunicación y resolución de dudas durante todo el proceso.
DESPLAZA
EN TODOS LOS PROGRAMAS
NO TE DAMOS SOLO UN PLAN.
TE ENSEÑAMOS A ENTRENAR.
Feedback, evaluación, educación y decisiones basadas en ciencia para que entiendas tu proceso y puedas rendir mejor.
02
Tests iniciales
Conocemos tu punto de partida antes de empezar a planificar.
03
Aprender a entrenar
Educación en rendimiento para que sepas por qué haces cada trabajo.
04
Basado en ciencia
Profesionales formados, experiencia real y decisiones con criterio.
FILOSOFÍA ST ATHLETE
EL ALTO RENDIMIENTO NO DEBERÍA SER PARA UNOS POCOS.
Muchos deportistas no tienen acceso a profesionales que puedan individualizar, estructurar bien el trabajo y maximizar su rendimiento.
Por eso creamos ST Athlete: una estructura para gente ambiciosa, que cuida los detalles y quiere mejorar día a día. Si te identificas con ese perfil, nos vemos dentro.MÉTODO ST ATHLETE
CUATRO FASES.
UN ÚNICO PROCESO.
Pasa el cursor por cada parte del método para descubrir cómo convertimos tu contexto en decisiones de entrenamiento.
PLAN ST ATHLETE
TODO LO QUE NECESITAS.
SIN RELLENO.
Un servicio individualizado, pensado para integrarse con tu calendario y ayudarte a rendir cuando importa.
01
Entrevista inicial
Videollamada para entender tu situación, objetivos y necesidades.
02
Tests periódicos
Evaluaciones para medir tu evolución y orientar las decisiones.
03
Plan 100% individualizado
Adaptado a partidos, tiempo disponible, material y momento de la temporada.
04
Feedback por WhatsApp
Comunicación directa para resolver dudas y ajustar el proceso.
05
App exclusiva
Sesiones, ejercicios, vídeos, repeticiones, pesos, descansos y ritmos.
06
Entrenador disponible
No sigues una plantilla: tienes acompañamiento profesional real.
07
Integración competitiva
El trabajo se adapta a entrenamientos, partidos y carga semanal.
08
Promoción del atleta
Visibilidad mediante los canales de ST Athlete cuando tiene sentido.
09
Detalles ST
Acciones y regalos pensados para reforzar la experiencia de pertenencia.
PARA QUIÉN ES
NO TRABAJAMOS CON TODO EL MUNDO.
ST ATHLETE ES PARA TI SI…
✓Compites y quieres llevar tu preparación a otro nivel.
✓Buscas un proceso realmente individualizado.
✓Estás dispuesto a entrenar con constancia.
✓Valoras el seguimiento y la comunicación.
NO ES PARA TI SI…
—Buscas una rutina rápida para hacer de vez en cuando.
—No estás dispuesto a aportar feedback.
—Quieres resultados sin compromiso.
—Prefieres un plan genérico sin seguimiento.
RESULTADOS REALES
NO TE LO CONTAMOS.
TE LO ENSEÑAMOS.
Jugadores que compiten en distintas categorías y ya han pasado por el proceso ST Athlete.
+16%MEJORA EN CMJ
Samu Rodríguez
3ª RFEF
"La verdad es que entrenar con ST Athlete ha superado las expectativas que tenía de lejos, me han acompañado durante todo el proceso."
+14%MEJORA EN CMJ
Iker Guiseris
Juvenil División de Honor
"Me noto mucho más explosivo. Estoy en el mejor momento de mi vida."
+24%MEJORA EN CMJ
Diego Ortiz
Cadete División de Honor
"He mejorado muchísimo gracias a los entrenamientos. Me noto más rápido, fuerte y capaz de resistir esfuerzos."
+10%MEJORA EN CMJ
Vitaly Diaz
Liga Sueca
"Gracias a ST Athlete he sido capaz de aguantar el ritmo de la categoría viniendo de categorías menores en España."
PREGUNTAS FRECUENTES
ANTES DE EMPEZAR.
¿EL ENTRENAMIENTO ES COMPLETAMENTE ONLINE?
Sí. Recibirás toda la planificación en la app y mantendremos comunicación continua para realizar el seguimiento.
¿NECESITO TENER GIMNASIO?
No necesariamente. El plan se adapta al material disponible, aunque ciertos objetivos pueden requerir medios concretos.
¿CÓMO SE ADAPTA A LOS ENTRENAMIENTOS DE MI EQUIPO?
Tenemos en cuenta tus entrenamientos, partidos, minutos de competición, disponibilidad y carga semanal.
¿PUEDO EMPEZAR DURANTE LA TEMPORADA?
Sí. El proceso se adapta a pretemporada, competición, periodos sin partidos y vuelta al rendimiento.
¿LISTO PARA CONVERTIRTE EN UN ST ATHLETE?
Completa una breve valoración y estudiaremos si este proceso encaja contigo.
QUIERO EMPEZARSOLICITUD
CUÉNTANOS DÓNDE ESTÁS Y HACIA DÓNDE QUIERES IR.
Revisaremos tu situación y nos pondremos en contacto contigo para explicarte cómo sería tu proceso.